اسم العضو انا ...::| عضو محترف |::...
![...::| عضو محترف |::... ...::| عضو محترف |::...](https://2img.net/h/im.gulfup.com/2011-02-12/12975334641.gif)
![اسم العضو انا](https://2img.net/h/albumyz.net/up//uploads/images/albumyz-aa13e95726.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_gender_female.gif) آڵمُشـَآرڪٍآت : 3382 عدد النقـــاط : 9952 سمعة العضو : 9 تاريخ التسجيل : 29/04/2009
![فوائد النوم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: فوائد النوم السبت سبتمبر 19, 2009 3:29 pm | |
| قيل كثيراً إن النوم يساعد الطالب على حفظ ما استذكره، عشية استحقاق الامتحانات، وهو ما أثبتته دراسة أميركية حديثة نشرت في مجلة »التعلم والذاكرة« الأميركية أمس، وتظهر أن النوم يساعد الدماغ على تخزين المعلومات التي يعتقد حاملها أنه نسيها خلال النهار.
وفي تجربة أجراها علماء في جامعة شيكاغو على ٢٠٠ متطوع من طلاب الجامعات، طُلب إلى هؤلاء التمرّن طيلة ١٢ ساعة على ألعاب فيديو شديدة التعقيد لا خبرة لديهم بها على الإطلاق، وتتطلب استخدام اليدين معاً بسبب تسارع الصور والإشارات فيها. وتبين أن المتطوعين الذين »نسوا« كيفية ممارسة هذه الألعاب استعادوا مهاراتهم بمجرد قضاء ليلة نوم هادئة.
وقال قائد الدراسة هاورد نوزبوم »إن النوم يعزز عملية التعلم باستعادة ما نسيه المرء خلال النهار، وحماية ما تعلمه«، مضيفاً أن »هذه الدارسة تشير إلى أهمية دور النوم في تعلم المهارات العامة وحماية الذاكرة«. | |
|
عباس ابن فرناس ...::| عضو محترف |::...
![...::| عضو محترف |::... ...::| عضو محترف |::...](https://2img.net/h/im.gulfup.com/2011-02-12/12975334641.gif)
![عباس ابن فرناس](https://2img.net/h/pic.3sl.com/data/media/1/7ad2a61777.gif)
![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_gender_male.gif) آڵمُشـَآرڪٍآت : 4052 عدد النقـــاط : 9843 سمعة العضو : 1 تاريخ التسجيل : 24/08/2009
![فوائد النوم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد النوم الأحد سبتمبر 20, 2009 7:09 pm | |
| مشكورررررررررة علي الموضوع
| |
|
قيثارةحب الإشراف \
![الإشراف \ الإشراف \](https://i.servimg.com/u/f69/13/59/83/03/24638410.gif)
![قيثارةحب](https://2img.net/u/1814/71/90/09/avatars/1412-3.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_gender_female.gif) آڵمُشـَآرڪٍآت : 416 عدد النقـــاط : 5915 سمعة العضو : 1 تاريخ التسجيل : 20/08/2009
![فوائد النوم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد النوم الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 5:26 pm | |
| | |
|
ahmad ahmad ...::| عضو محترف |::...
![...::| عضو محترف |::... ...::| عضو محترف |::...](https://2img.net/h/im.gulfup.com/2011-02-12/12975334641.gif)
![ahmad ahmad](https://2img.net/u/1814/71/90/09/avatars/1-16.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_gender_male.gif) آڵمُشـَآرڪٍآت : 1837 عدد النقـــاط : 7779 سمعة العضو : 10 تاريخ التسجيل : 30/10/2008
![فوائد النوم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد النوم الخميس أكتوبر 01, 2009 5:44 pm | |
| | |
|