| | الشاي |  |
|
+5amina1 امير الاحزان راجي عبد السلام عبد الهاد اسم العضو انا نــور عــينيا 9 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
نــور عــينيا
...::| عضو محترف |::...
آڵمُشـَآرڪٍآت : 3378
عدد النقـــاط : 7205
سمعة العضو : 5
تاريخ التسجيل : 08/10/2008
| موضوع: الشاي  السبت يوليو 25, 2009 8:13 pm | |
| الشاي بعد الوجبات الدسمة ......!!
كثيرا ما يرغب الناس بشرب الشاي، وخاصة بعد تناول وجبات ثقيلة ودسمة، دون معرفة السبب
الرئيس وراء هذه الرغبة, ولكن الباحثين في اليابان كشفوا لنا عن السبب من خلال دراسة جديدة
أجروها على مجموعة من الأشخاص الأصحاء.
فقد اكتشف العلماء في جامعة طوكيو الطبية اليابانية, أن تناول كوب من الشاي بعد الوجبات
الثقيلة قد يساعد في عكس بعض الآثار المؤذية للطعام الدهني الدسم على الجسم ، وأوضح
هؤلاء أن تناول وجبة دسمة يزيد مستويات الشحوم في الدم وهذا بدوره يحفز إنتاج الجزيئات الضارة
التي تعرف بالشوارد الأوكسجينية الحرة التي تسبب تصلب الأوعية الدموية وانقباضها بصورة مؤقتة
وخاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض جهاز القلب الوعائي.
ويرى العلماء أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تساعد في إزالة هذه الجزيئات المؤذية
وبالتالي تحافظ على صحة الأوعية الدموية وتشجع تدفق الدم بصورة طبيعية ، ووجد الباحثون من
خلال تحليل وتقييم آثار نوعين من الوجبات الدسمة الغنية بالدهون والشحوم عند عشرة
متطوعين من الأصحاء, تراوحت أعمارهم بين 21 و38 عاماً, بحيث تناولوا الشاي الأسود بعد الوجبة
الأولى بينما شربوا الماء بعد الوجبة الثانية, أن تدفق الدم كان الأعلى بعد شرب الشاي, مما يدل
على أن مضادات الأكسدة في الشاي ساعدت الأوعية الدموية على أداء وظيفتها بصورة مناسبة
وجيدة.
وأظهرت الاختبارات والفحوص الطبية أن السعة المضادة للأكسدة في دماء المشاركين كانت أعلى
بعد الوجبة التي شربوا خلالها الشاي.
ولاحظ الباحثون في الجمعية الأمريكية للتغذية السريرية, أن الوجبات الدسمة قد تكون الضربة
القاضية للأشخاص المصابين بأمراض القلب, في حين أنها تسبب تصلب الشرايين عند الأصحاء
الذين لا يعانون من أية مشكلات قلبية, لذلك فمن الضروري اكتشاف طرق فعالة لتخفيف التوتر
الواقع على الأوعية الدموية الناتج عن استهلاك الدهون.
[ /FONT]
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم.
| |
|
| | |
اسم العضو انا
...::| عضو محترف |::...
 آڵمُشـَآرڪٍآت : 3382
عدد النقـــاط : 10088
سمعة العضو : 9
تاريخ التسجيل : 29/04/2009
| |
| | |
راجي عبد السلام عبد الهاد
...::| عضو ماسي |::...
 آڵمُشـَآرڪٍآت : 417
عدد النقـــاط : 6293
سمعة العضو : 5
تاريخ التسجيل : 01/11/2008
| | موضوع: رد: الشاي الإثنين يوليو 27, 2009 2:55 pm | |
| شكرا على مشاركاتك المميزة | |
|
| | |
نــور عــينيا
...::| عضو محترف |::...
آڵمُشـَآرڪٍآت : 3378
عدد النقـــاط : 7205
سمعة العضو : 5
تاريخ التسجيل : 08/10/2008
| | موضوع: رد: الشاي الخميس يوليو 30, 2009 1:09 am | |
| شكرا نيفين وراجي عالمرور الحلو | |
|
| | |
امير الاحزان
...::| عضو مشاركـ |::...
 آڵمُشـَآرڪٍآت : 708
عدد النقـــاط : 6660
سمعة العضو : 1
تاريخ التسجيل : 18/10/2008
| | موضوع: رد: الشاي الجمعة يوليو 31, 2009 8:14 am | |
| | |
|
| | |
نــور عــينيا
...::| عضو محترف |::...
آڵمُشـَآرڪٍآت : 3378
عدد النقـــاط : 7205
سمعة العضو : 5
تاريخ التسجيل : 08/10/2008
| | موضوع: رد: الشاي السبت أغسطس 01, 2009 12:12 am | |
| شكرا امير الاحزان عالمرور | |
|
| | |
amina1
...::| عضو مشاركـ |::...
 آڵمُشـَآرڪٍآت : 815
عدد النقـــاط : 6427
سمعة العضو : 1
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
| | موضوع: رد: الشاي الإثنين أغسطس 03, 2009 6:29 pm | |
| | |
|
| | |
محمد11
الإشراف \
![الإشراف \](https://i.servimg.com/u/f69/13/59/83/03/24638410.gif "الإشراف \")
 آڵمُشـَآرڪٍآت : 3569
عدد النقـــاط : 11131
سمعة العضو : 5
تاريخ التسجيل : 14/03/2009
| | موضوع: رد: الشاي الإثنين أغسطس 03, 2009 7:20 pm | |
| شكرا الك على الموضوعععععع | |
|
| | |
نــور عــينيا
...::| عضو محترف |::...
آڵمُشـَآرڪٍآت : 3378
عدد النقـــاط : 7205
سمعة العضو : 5
تاريخ التسجيل : 08/10/2008
| | موضوع: رد: الشاي الخميس أغسطس 13, 2009 12:08 am | |
| | |
|
| | |
محمد جميل
...::| عضو مشاركـ |::...
آڵمُشـَآرڪٍآت : 749
عدد النقـــاط : 7000
سمعة العضو : 3
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
| | موضوع: رد: الشاي الجمعة أغسطس 14, 2009 1:12 am | |
| | |
|
| | |
نــور عــينيا
...::| عضو محترف |::...
آڵمُشـَآرڪٍآت : 3378
عدد النقـــاط : 7205
سمعة العضو : 5
تاريخ التسجيل : 08/10/2008
| | موضوع: رد: الشاي الجمعة أغسطس 21, 2009 11:00 pm | |
| | |
|
| | |
أمل عربية
...::| عضو ذهبي |::...
آڵمُشـَآرڪٍآت : 569
عدد النقـــاط : 6198
سمعة العضو : 1
تاريخ التسجيل : 10/08/2009
| | موضوع: رد: الشاي الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 4:25 pm | |
| مشكور يا اخى
بارك الله فيك
تسلم الايادى | |
|
| | |
عباس ابن فرناس
...::| عضو محترف |::...
 آڵمُشـَآرڪٍآت : 4052
عدد النقـــاط : 9979
سمعة العضو : 1
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
| | موضوع: رد: الشاي الأربعاء سبتمبر 23, 2009 7:24 pm | |
| يسلموعلى الموضوع
اجمل تحية
اخوكم عباس | |
|
| | |
| | الشاي | |
|
Hitskin.com
