بحر الدموع
إدآرة ـآلمنتدى
 آڵمُشـَآرڪٍآت : 6805
عدد النقـــاط : 13093
سمعة العضو : 21
تاريخ التسجيل : 27/01/2009
 | | موضوع: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة الأحد أكتوبر 04, 2009 5:19 am | |
| عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان
بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن
اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون
هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا
في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة
بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
سلمنا الله وإياكم من كل شر ومكروه يارب | |
|
ريهام
الإشراف \
![الإشراف \](https://i.servimg.com/u/f69/13/59/83/03/24638410.gif "الإشراف \")
 آڵمُشـَآرڪٍآت : 6381
عدد النقـــاط : 14119
سمعة العضو : 6
تاريخ التسجيل : 25/10/2008
| | موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 11:25 am | |
| يسلمو ايديك حمزة
ننتظر كل جديد منك | |
|
بحر الدموع
إدآرة ـآلمنتدى
آڵمُشـَآرڪٍآت : 6805
عدد النقـــاط : 13093
سمعة العضو : 21
تاريخ التسجيل : 27/01/2009
| |
الأحداث
