القوانين العامه لعلبة الدردشه

موضوع: فوائد النوم السبت سبتمبر 19, 2009 3:29 pm

قيل كثيراً إن النوم يساعد الطالب على حفظ ما استذكره، عشية استحقاق الامتحانات، وهو ما أثبتته دراسة أميركية حديثة نشرت في مجلة »التعلم والذاكرة« الأميركية أمس، وتظهر أن النوم يساعد الدماغ على تخزين المعلومات التي يعتقد حاملها أنه نسيها خلال النهار.

وفي تجربة أجراها علماء في جامعة شيكاغو على ٢٠٠ متطوع من طلاب الجامعات، طُلب إلى هؤلاء التمرّن طيلة ١٢ ساعة على ألعاب فيديو شديدة التعقيد لا خبرة لديهم بها على الإطلاق، وتتطلب استخدام اليدين معاً بسبب تسارع الصور والإشارات فيها. وتبين أن المتطوعين الذين »نسوا« كيفية ممارسة هذه الألعاب استعادوا مهاراتهم بمجرد قضاء ليلة نوم هادئة.

وقال قائد الدراسة هاورد نوزبوم »إن النوم يعزز عملية التعلم باستعادة ما نسيه المرء خلال النهار، وحماية ما تعلمه«، مضيفاً أن »هذه الدارسة تشير إلى أهمية دور النوم في تعلم المهارات العامة وحماية الذاكرة«.

موضوع: رد: فوائد النوم الأحد سبتمبر 20, 2009 7:09 pm

مشكورررررررررة علي الموضوع

شكررررررررا لك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا الك

» فضل الوضوء قبل النوم
» نمور واسود في غرفة النوم مع هذه السيدة
» النوم سلطان هههههههه
» أشكر الله كثيراً اذا ما عرفت ما كان سيحصل لك اثناء النوم لولا عنايته عز وجل
» كلمات اغنيه رضا- نسيت النوم.

فوائد النوم

القوانين العامه لعلبة الدردشه

قوانين منتدى الحب الحقيقي عالم الاشهار