منتديات حمزة عزيز hamzaziz
[center]
اهلا وسهلا بكم في منتديات حمزة عزيز hamzaziz اخي الزائر ان اردت الاشتراك اضغط
علي التسجيل وان كنت مسجل سابقا اضغط دخول وشكرا

منتديات حمزة عزيز hamzaziz

مرحبا بك يا زائر
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لماذا الإفطار على التمر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عباس ابن فرناس
...::| عضو محترف |::...
...::| عضو محترف |::...
avatar

ذكر
العذراء آڵمُشـَآرڪٍآت : 4052
عدد النقـــاط : 7696
سمعة العضو : 1
تاريخ التسجيل : 24/08/2009

مُساهمةموضوع: لماذا الإفطار على التمر   الإثنين أغسطس 24, 2009 12:10 pm













لماذا الإفطار على التمر ؟



كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..


* * * * *


فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه


ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .


******************


ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.


**


1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.


::


2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.


::


3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.


::


4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور
::


5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.


::


6.التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎.


7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.


::
8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎
*******************


لاتنسوني من حسن دعائكم...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زايد
...::| عضو فضي |::...
...::| عضو فضي |::...
avatar

ذكر
السمك آڵمُشـَآرڪٍآت : 247
عدد النقـــاط : 3759
سمعة العضو : 0
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر   الإثنين أغسطس 24, 2009 3:16 pm

جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عباس ابن فرناس
...::| عضو محترف |::...
...::| عضو محترف |::...
avatar

ذكر
العذراء آڵمُشـَآرڪٍآت : 4052
عدد النقـــاط : 7696
سمعة العضو : 1
تاريخ التسجيل : 24/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر   الإثنين أغسطس 24, 2009 3:44 pm

شكرا اخي على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amina1
...::| عضو مشاركـ |::...
avatar

انثى
القوس آڵمُشـَآرڪٍآت : 815
عدد النقـــاط : 4144
سمعة العضو : 1
تاريخ التسجيل : 01/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر   الجمعة أغسطس 28, 2009 11:31 am

جزك الله خير
وجعلة فى ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابتسام
...::| عضو نشيط |::...
...::| عضو نشيط |::...
avatar

انثى
الثور آڵمُشـَآرڪٍآت : 80
عدد النقـــاط : 3392
سمعة العضو : 1
تاريخ التسجيل : 10/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر   الجمعة أغسطس 28, 2009 12:40 pm

جزاك الله خير ونضيف لموضوعك قوله صلى الله عليه وسلم

" إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .

وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي .


شكرا على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد11
الإشراف \
 الإشراف \
avatar

ذكر
السمك آڵمُشـَآرڪٍآت : 3569
عدد النقـــاط : 8848
سمعة العضو : 5
تاريخ التسجيل : 14/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر   الجمعة أغسطس 28, 2009 12:43 pm

بارك الله فيكم اخواني




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عباس ابن فرناس
...::| عضو محترف |::...
...::| عضو محترف |::...
avatar

ذكر
العذراء آڵمُشـَآرڪٍآت : 4052
عدد النقـــاط : 7696
سمعة العضو : 1
تاريخ التسجيل : 24/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر   الإثنين أغسطس 31, 2009 7:25 pm

شكرا اخي على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريهام
الإشراف \
 الإشراف \
avatar

انثى
الاسد آڵمُشـَآرڪٍآت : 6381
عدد النقـــاط : 11828
سمعة العضو : 6
تاريخ التسجيل : 25/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر   الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 5:36 pm

جزك الله خير
وجعلة فى ميزان حسناتك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا الإفطار على التمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حمزة عزيز hamzaziz :: المنتدى الاسلامي العالمي :: منتدى الخيمه الرمضانيه-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» جميع حلقات المسلسل المكسيكي الحب الحقيقي مدبلج بالعربي amor real
الإثنين أغسطس 06, 2018 11:19 pm من طرف cheriti badia

» تعلن بيفرست العقارية عن توفر شقق للبيع بالتجمع الخامس - مشروع 39 بالحي الثالث
الثلاثاء يوليو 31, 2018 8:34 pm من طرف عايشة

» تُصلي عليه صلاة واحدة فيُثني عليك الله بها عشرًا ، اللهم صلّ وسلم على نبينا مُحمد
الأحد يوليو 15, 2018 10:45 pm من طرف hamzaziz

» تعرف على انواع الوحدات السكنية اذا كنت تبحث عن السكن والاستثمار الراقي
الأحد يوليو 08, 2018 5:49 am من طرف hamzaziz

» عقارات للبيع بالقاهرة الجديدة بالتقسيط واستلام فورى
الأربعاء مارس 28, 2018 8:36 am من طرف mostafa magdy

» تصنيع و بيع احدث معدات المخابز و الافران و الحلواني
الثلاثاء ديسمبر 19, 2017 7:39 pm من طرف نوراسلام عرفة

» تصنيع و بيع احدث معدات المخابز و الافران و الحلواني
الثلاثاء ديسمبر 19, 2017 7:37 pm من طرف نوراسلام عرفة

» سبحان الله...اللهم ارزق امهاتنا الفردوس الاعلى من الجنه بغيرحساب
الأربعاء ديسمبر 06, 2017 1:51 pm من طرف عايشة

» جديد حيو الشتاء فرح بقدوم المطر والخير لا تنسي الاعجاب والمشاركة 🕺
الأربعاء ديسمبر 06, 2017 1:50 pm من طرف عايشة

انضمام لهذا الموقع
الحب الحقيقي

,منتديات الحب الحقيقي,عالم الابداع

↑ Grab this Headline Animator

.: عدد زوار المنتدى :.

القوانين العامه لعلبة الدردشه

قوانين منتدى الحب الحقيقي عالم الاشهار