بحر الدموع
إدآرة ـآلمنتدى
 آڵمُشـَآرڪٍآت : 6805
عدد النقـــاط : 12893
سمعة العضو : 21
تاريخ التسجيل : 27/01/2009
 | | موضوع: كيف يمكن لشخص أن ينقص وزنه 7 ك.ج في أقل وقت ممكن الأحد أكتوبر 04, 2009 3:46 am | |
| كيف يمكن لشخص أن ينقص وزنه 7 ك.ج في أقل وقت ممكن
هل يمكن لأي شخص أن يتبع هذا النظام
ويصل لدرجة
أن يفقد 7 كيلو جرام من وزنه ؟
........
......
....
..
.
طبعاً ممكن
بعد إتباع الآتي
اليوم الاول
اكل جميع الفواكه فقط فى الثلاث وجبات مثل تفاح وبرتقال وكمثرى يوسفى
اليوم الثانى
فطور
3 خيار و2 جزر وخس
غداء
طبق مشكل من الخضار يسلق بالماجى
عشاء
طبق سلطه خضراء
اليوم الثالث
فطور
فواكه
غداء
طبق خضار
عشاء
سلطه خضراء او طبق فواكه
وانتظروا منى باقى ايام الاسبوع
منتظر الردود من هنا | |
|
ريهام
الإشراف \
![الإشراف \](https://i.servimg.com/u/f69/13/59/83/03/24638410.gif "الإشراف \")
 آڵمُشـَآرڪٍآت : 6381
عدد النقـــاط : 13919
سمعة العضو : 6
تاريخ التسجيل : 25/10/2008
| | موضوع: رد: كيف يمكن لشخص أن ينقص وزنه 7 ك.ج في أقل وقت ممكن الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 11:52 am | |
| يسلمو ايديك حمزة
ننتظر كل جديد منك | |
|
عباس ابن فرناس
...::| عضو محترف |::...
 آڵمُشـَآرڪٍآت : 4052
عدد النقـــاط : 9787
سمعة العضو : 1
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
| | موضوع: رد: كيف يمكن لشخص أن ينقص وزنه 7 ك.ج في أقل وقت ممكن الأربعاء أكتوبر 07, 2009 6:33 pm | |
| شكر شكرا الك على الموضوع
الاكثر من رائع | |
|
الأحداث